怀孕是一个特殊时期。因此，必须吃均衡和健康的饮食，包含所有必要的维生素和矿物质。遵循营养建议以保证婴儿和母亲的安全是很重要的。
禁用的食物和在这个阶段有益的食物，特级初榨橄榄油是最积极的食物之一。最近的许多研究声称，富含橄榄油的饮食对胎儿发育有积极的影响，在成年后也有好处。
发现 为什么EVOO对怀孕有益下面列出了所有的特点和关键，以了解这个美食宝库的优势。
橄榄油对孕妇的好处
怀孕期间食用橄榄油是完全安全的。事实上，它对孕妇有很多好处，不仅对准妈妈有好处，而且对胎儿也有巨大好处。
促进胎儿发育
怀孕期间食用橄榄油对胎儿的生长和发育大有好处。高含量的油酸和欧米伽3酸对婴儿的心脏极为有益。
此外，他们还帮助 胎儿骨骼系统的正常发育它对大脑和皮肤也很重要，促进钙的吸收，并保护大脑和皮肤。如果母亲在怀孕期间经常食用橄榄油，会对胎儿的身高和体重产生积极的影响。
保护母亲的免疫系统
ǞǞǞ 橄榄油的健康益处 有很多，而且在怀孕期间不会消失。因此，孕妇也可以在怀孕期间和之后享受它们。
事实上，橄榄油在调节母亲的免疫系统方面发挥着基本作用，并在 消除有害的病原体 可以传播感染。
有助于婴儿有足够的体重
哈恩大学的CIBERESP最近的一项研究指出，在饮食中加入EVOO的妇女不太可能生出小于胎龄的婴儿。
而且这还不是全部。除了减少婴儿体重不足的可能性，它还有助于防止新生儿在童年时期变得肥胖。
减少妊娠纹的出现，加强皮肤的弹性。
橄榄油因其抗氧化和保湿能力而受到皮肤护理的赞誉。它负责淡化痕迹和减轻妊娠纹。
在怀孕的几个月里，将橄榄油涂在腹部。 允许获得出色的结果，减少出现妊娠纹的可能性。
此外，在饮食中包括EVOO使皮肤更有弹性，这意味着它已准备好应对体重变化。
减少妊娠期糖尿病的风险
妊娠糖尿病是一种可能发生在孕妇身上的糖尿病。它可能导致早产、呼吸系统问题、剖腹产或婴儿的低血糖症。AVOE减少了这种疾病的发生，因此避免了所有相关的风险。
现在你知道了 为什么EVOO对怀孕有益在这个美丽的阶段，它将是你的完美盟友。诚然，你将不得不放弃火腿或寿司等乐趣，但你仍然可以品味特级初榨橄榄油。
在Verde Divino，你可以找到 不同品种的EVOO 具有差异性的质量。满足你所有的渴望，再加上我们的油滴，是时候享受了!
