Eine Schwangerschaft ist eine besondere Zeit. Daher ist eine ausgewogene und gesunde Ernährung, die alle notwendigen Vitamine und Mineralstoffe enthält, von entscheidender Bedeutung. Es ist wichtig, die Ernährungsempfehlungen zu befolgen, um das Baby und die Mutter zu schützen.
Verbotene Lebensmittel und Lebensmittel, die in dieser Phase von Vorteil sind, wobei natives Olivenöl extra eines der positivsten ist. Zahlreiche neuere Studien belegen, dass sich eine olivenölreiche Ernährung positiv auf die Entwicklung des Fötus auswirken und auch im Erwachsenenalter von Vorteil sein kann.
Entdecken Sie warum EVOO für die Schwangerschaft nützlich istIm Folgenden finden Sie eine Auflistung aller Merkmale und Schlüssel, um mehr über die Vorteile dieses gastronomischen Juwels zu erfahren.
Vorteile von Olivenöl für schwangere Frauen
Der Verzehr von Olivenöl während der Schwangerschaft ist völlig unbedenklich. Tatsächlich hat es viele Vorteile für eine schwangere Frau. Es ist nicht nur gut für die werdende Mutter, sondern hat auch immense Vorteile für den Fötus.
Verbessert die fötale Entwicklung
Der Verzehr von Olivenöl während der Schwangerschaft kann das Wachstum und die Entwicklung des Fötus stark fördern. Der hohe Gehalt an Ölsäure und Omega-3-Fettsäuren ist äußerst günstig für das Herz des Babys.
Darüber hinaus helfen sie den die richtige Entwicklung des fötalen SkelettsystemsEs ist auch wichtig für das Gehirn und die Haut, da es die Aufnahme von Kalzium erleichtert und das Gehirn und die Haut schützt. Wenn eine Mutter während der Schwangerschaft regelmäßig Olivenöl konsumiert, kann sich dies positiv auf die Größe und das Gewicht des Fötus auswirken.
Schützt das Immunsystem der Mutter
Die Gesundheitliche Vorteile von EVOO sind zahlreich, und sie verschwinden auch während der Schwangerschaft nicht. Daher kann auch eine schwangere Frau sie sowohl während als auch nach den Schwangerschaftsmonaten genießen.
Olivenöl spielt nämlich eine grundlegende Rolle bei der Regulierung des Immunsystems der Mutter und bei der Beseitigung von schädlichen Krankheitserregern die Infektionen verbreiten können.
Hilft dem Baby, ein angemessenes Gewicht zu erreichen
Eine kürzlich durchgeführte Studie des CIBERESP der Universität Jaén hat ergeben, dass Frauen, die EVOO in ihre Ernährung aufgenommen haben, seltener ein Kind zur Welt bringen, das zu klein für das Schwangerschaftsalter ist.
Und das ist noch nicht alles. Sie verringert nicht nur die Wahrscheinlichkeit, dass das Baby ein zu geringes Gewicht hat, sondern trägt auch dazu bei, dass das Neugeborene in der Kindheit nicht fettleibig wird.
Reduziert das Auftreten von Dehnungsstreifen und stärkt die Elastizität der Haut.
Olivenöl wird wegen seiner antioxidativen und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften für die Hautpflege gelobt. Es ist für die Verringerung von Flecken und die Milderung von Dehnungsstreifen verantwortlich.
Tragen Sie in den Schwangerschaftsmonaten Olivenöl auf den Bauch auf. ermöglicht es, hervorragende Ergebnisse zu erzielen und die Wahrscheinlichkeit des Auftretens von Dehnungsstreifen zu verringern.
Außerdem macht die Aufnahme von EVOO in die Ernährung die Haut elastischer, so dass sie bereit ist, Gewichtsveränderungen zu verkraften.
Reduziert das Risiko von Schwangerschaftsdiabetes
Schwangerschaftsdiabetes ist eine Form von Diabetes, die bei schwangeren Frauen auftreten kann. Sie kann zu Frühgeburten, Atemproblemen, Kaiserschnitt oder Unterzuckerung des Babys führen. AVOE reduziert die Entwicklung dieser Krankheit und vermeidet somit alle damit verbundenen Risiken.
Jetzt wissen Sie warum EVOO für die Schwangerschaft nützlich istSie ist der perfekte Verbündete für Sie in dieser schönen Phase. Sie werden zwar auf Genüsse wie Schinken oder Sushi verzichten müssen, aber Sie können trotzdem natives Olivenöl extra genießen.
In Verde Divino finden Sie verschiedene Sorten von EVOO mit einer unterschiedlichen Qualität. Stillen Sie all Ihre Gelüste und fügen Sie einen Spritzer unseres Öls hinzu, es ist Zeit zu genießen!
